Facebook Twitter Instagram
    Trending
    • Thermo Pile gilet termo riscaldante: Come funziona? Recensioni e opinioni dei clienti
    • Recensione di GameBox 400 console: Funziona bene? Caratteristiche, Giochi, Opinioni e Prezzo
    • Come scegliere una pistola scacciacani: Guida e consigli utili
    • La verità su Snell Pro massaggiatore anticellulite! Recensioni, opinioni dei consumatori, prezzo e sconto
    • Perfect Vision occhiali da vista regolabili: Recensione, parere degli esperti e opinioni
    • Funzioni e caratteristiche dello smartwatch XW 6.0 [Recensione, opinioni e prezzo]
    • Funziona Zero Germ per sanificare gli oggetti che usiamo tutti i giorni? Recensione, opinioni e prezzo
    • Matcha Slim innovativa bevanda dimagrante: Funziona davvero o solita truffa? Opinioni e testimonianze
    Ilsuolominacciato
    • Benessere
    • Casa e giardino
    • Lifestyle
    • Sport
    • TECH
    • Viaggi
    • Web Marketing
    Ilsuolominacciato
    curcuma

    Cosa è la Curcuma e quali sono le sue proprietà benefiche

    0
    By Marco on Maggio 10, 2019 Benessere

    La curcuma è una preziosissima spezia proveniente dall’ India. Per lo più ha l’aspetto di una polvere di colore arancione e ciò che la rende speciale è il suo essere ricca di fondamentali qualità nutritive! Ha sicuramente delle caratteristiche utilissime al raggiungimento del benessere, al mantenimento della buona salute e anche al controllo del peso.
    Inoltre, è anche un naturale ottimo antinfiammatorio: sfiamma i tessuti e agevola una corretta digestione.

    Per quanto riguarda il perdere peso, poi, la curcuma ha anche lo straordinario potere di attenuare notevolmente il senso di fame: questo ci permette di non mangiare enormi quantità di cibo che non fanno assolutamente bene al nostro corpo, ci appesantiscono, ci tolgono energia e affaticano il nostro organismo.
    La curcuma, bisogna dire, ha un ruolo fondamentale nell’aiutare il processo della microcircolazione: favorisce e un’ossigenazione decisamente migliore della nostra pelle, migliorandone così sensibilmente l’aspetto.

    Tutto questo incrementa il naturale processo di drenaggio dei liquidi in eccesso presenti nel nostro corpo. Contrastando, così, la fastidiosissima ritenzione idrica spariscono quegli spiacevoli inestetismi che sono spesso presenti soprattutto nelle donne come il gonfiore e la temutissima cellulite.

    I valori nutrizionali della curcuma:

    100 grammi di questa spezia contengono circa:

    · Colesterolo 0 mg

    · Grassi 10 g

    · Magnesio 193 mg

    · Sodio 38 mg

    · Zucchero 3,2 g

    · Potassio 2.525 mg

    · Carboidrati 65 g

    · Vitamina C 25,9 mg

    · Ferro 41,4 mg

    · Fibra alimentare 21 g

    · Calorie 354

    · Proteina 8 g

    · Calcio 183 mg

    · Vitamina B6 1,8 mg

    Benefici della curcuma

    E se dovessimo riassumete le sue qualità in un altro elenco puntato, per fare chiarezza, questo apparirebbe più o meno così:
    · E’ Antinfiammatoria
    · E’ Antibatterica e Antivirale
    · E’ Cicatrizzante e disinfettante
    · E’ Antidolorifica e analgesica
    · Accelera il metabolismo
    · Rinforza il sistema immunitario
    · E’ Dimagrante
    · Sostiene e protegge l’intero apparato circolatorio
    . E’ Antiossidante Antitumorale.

    Gli utilizzi della curcuma

    Come integratore

    Soprattutto se assunta insieme alla piperina la curcuma ti permette di avere più energia e di far funzionare meglio il tuo metabolismo. Avrai sicuramente sentito parlare dell’integratore dimagrante piperina e curcuma plus, un prodotto italiano che sta avendo grande successo. La piperina, infatti, che si prova nella parte esterna del chicco di pepe, è un ottimo alleato per il miglioramento dei processi metabolici, aiuta a velocizzare i processi di assimilazione del cibo.
    La curcuma invece, come abbiamo visto, depura e aiuta ad eliminare tutti quegli elementi di scarto che non aiutano il nostro organismo, anzi lo danneggiano.
    Assunte insieme, queste due sostanze ci permettono di dimagrire velocemente in modo sano.
    Tuttavia, bisogna sempre ricordarsi di fare affidamento su un medico se ci fosse la necessità di andare a risolvere veri e propri problemi di salute legati al peso corporeo o al metabolismo.
    La curcuma, infatt, così come la piperina, non sono dei medicinali, sono solo dei prodotti naturali che hanno fantastiche qualità che possono tornare utili.

    Cosmetica

    La curcuma è un’utilissimo cosmetico per le donne in tutta l’india.
    Normalmente viene sfruttata come trattamento protettivo per la pelle e per nutrirla in profondità rendendola visibilmente sana e elastica, nonché morbida al tatto.
    Oltre a ciò sembra venga usata anche come metodo per limitare fortemente la crescita dei peli superflui nel nostro corpo.
    Un altro frequente utilizzo poi è quello di rivitalizzazione dei capelli grassi e contrasto alla formazione della forfora, problema sempre fastidiosissimo.

    In cucina

    curcuma in cucinaPer sfruttare al meglio le qualità della curcuma pare sia consigliato consumarla insieme a del normalissimo pepe nero e all’olio extravergine d’oliva, che troviamo sempre facilmente nelle nostre case.
    Spessissimo viene abbinata al curry nella preparazione di primi piatti, secondi o salse a base di quest’ultimo: i due prodotti, infetti, si sposano benissimo e donano ai piatti un dolce sapore di Oriente.
    In alternativa, è ormai molto frequente vederla utilizzare negli impasti. Il pane alla curcuma, che presenta quel colore giallo acceso molto particolare è buonissimo e, come sappiamo, ricco di proprietà. Oltre che nell’impasto del pane, poi possiamo utilizzare la curcuma anche per esempio nell’impasto dei biscotti.

    Un mezzo cucchiaio di curcuma regalato all’impasto dei biscotti salati, infatti, assicura un risultato davvero strepitoso.
    Spessissimo, poi viene usata come sostituto economico dello zafferano, per cui in tutti i piatti in cui prima usavate lo zafferano, compreso il risotto, ora potrete usare la curcuma: il colore sarà lievemente diverso ma il sapore non vi deluderà e avrete anche risparmiato qualcosina sul conto della spesa.
    Ma in fondo la curcuma può essere vista un po’ come il prezzemolo: anche una spolverata in un normalissimo piatto di pasta può dargli quel qualcosa di particolare, magari abbinata con delle carote!
    Se ,invece, vuoi mangiarti una bella bistecca, prova ad aggiungerne un po’ a fine cottura: non copre il sapore della carne e non infastidisce, anzi regala un tocco di etnico e dona delicatezza al tuo secondo.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Email
    Marco

    Related Posts

    La verità su Snell Pro massaggiatore anticellulite! Recensioni, opinioni dei consumatori, prezzo e sconto

    Perfect Vision occhiali da vista regolabili: Recensione, parere degli esperti e opinioni

    Matcha Slim innovativa bevanda dimagrante: Funziona davvero o solita truffa? Opinioni e testimonianze

    Leave A Reply Cancel Reply

    Articoli recenti
    • Thermo Pile gilet termo riscaldante: Come funziona? Recensioni e opinioni dei clienti
    • Recensione di GameBox 400 console: Funziona bene? Caratteristiche, Giochi, Opinioni e Prezzo
    • Come scegliere una pistola scacciacani: Guida e consigli utili
    • La verità su Snell Pro massaggiatore anticellulite! Recensioni, opinioni dei consumatori, prezzo e sconto
    • Perfect Vision occhiali da vista regolabili: Recensione, parere degli esperti e opinioni
    Categorie
    • Benessere
    • Casa e giardino
    • Cucina
    • Economia
    • Lavoro
    • Lifestyle
    • News
    • Sport
    • TECH
    • Viaggi
    Pagine
    • Privacy e cookie
    • Quale router acquistare per collegare in rete la smart tv?

    Le informazioni contenute negli articoli di ilsuolominacciato.it sono da considerarsi a titolo informativo e non sostituiscono in nessun modo il consulto da parte di un medico. Le persone descritte nelle pubblicità del sito hanno sperimentato dei risultati straordinari. Così come le persone sono diverse tra loro, così lo saranno i risultati. ilsuolominacciato.it non può essere ritenuto responsabile circa l’accuratezza, la completezza o le informazioni fornite: recensiamo prodotti di cui non siamo né i produttori né i fornitori diretti, in caso di problematiche sui prodotti recensiti sarà necessario contattare il produttore o il fornitore.

    © 2023 ThemeSphere. Designed by ThemeSphere.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.